Je me souviens de mes deux accouchements. Le moment où tu entends le premier cri de ton bébé. Le moment où tu réalises qu’il est là, en vie. Fragile, mais là. Ce cri, c’est son premier souffle à la vie qui l’accueille. Quand je les ai vus poser leurs yeux sur ce qui les entourait — la découverte, l’analyse, le processus — leur regard s’arrêtait sur les gens. Papa ? Maman ? Il ne sait pas encore qui nous sommes. Mais nous, on le sait. Moi, je le sais. Tout le stress re

Être enfermé. Voir sans vraiment voir. Écouter sans comprendre. Parler sans être entendu. Douter de soi. Craindre son environnement. Avoir peur. Voilà ce que la honte peut créer. Un enfermement invisible. La honte n'est pas toujours naturelle. Parfois, elle est installée. Nourrie. Entretenue. Par le doute. Par la culpabilité. Par la peur. Mais la peur peut s’arrêter. Laisse-moi te parler d’un cauchemar récurrent que je faisais enfant et adolescente. Je m’endormais tranquillem

Il y a quelque chose en moi qui cogne à ma porte intérieure et qui, pendant longtemps, n'était pas le bienvenu. Une voix. MA voix. Mais sans son. La gorge serrée. Un sentiment d'être coincée. Pendant longtemps, j'ai cru qu'aimer voulait dire se taire, plaire et sauver l'autre. Puis un jour, j'ai compris que cet invité ignoré ne cherchait pas à créer le chaos. Il cherchait à me dire une chose : « Tu as le droit d'exister.» Pour moi, exister, c'est s'affirmer. C'est être consci